Les petits plaisirs de la vie!

C'est ce que je me suis permise finalement, un des petits plaisirs de la vie. Mon souper au resto m'a fait beaucoup de bien. Non seulement c'était très agréable mais j'ai profité de chaque moment. J'ai quand même été capable de faire un bon choix. Je suis consciente de ne pas aller me gaver dans un buffet ou de me bourrer d'un plat de pâte! Même si j'aime beaucoup cela, je ne voulais pas non plus manger de salade, ni de poisson et fruits de mer. J'ai opté pour une brochette de filet mignon, avec riz, salade et pomme de terre au four. Un vrai festin!! C'était délicieux. J'ai pris mon temps pour manger et j'ai savouré et apprécié chaque bouchée. J'en jouissais presque loll!

J'ai quand même pris conscience que ces moments là me manque beaucoup. La joie de se faire servir et faire préparer le repas de notre choix. L'atmosphère détendu et relax, nous permet de penser juste à soi et d'oublier un peu nos ti bobos quotidien. Bref, même si je m'attend à ce que cela joue sur la balance lundi à ma pesée, je m'en fou.

Ce plaisir non seulement je le méritais mais j'en avais besoin. Vos messages mon permis de comprendre qu'il faut se faire du bien et de ne pas avoir de regret. Qu'on a de temps en temps besoin d'un petit break et de ne pas toujours trop focusser sur le régime. Car si je focusse trop sur le régime et que je ne me permet pas des petits plaisirs à l'occasion, je sais que tôt ou tard j'aurais craqué et tout lâcher. Ce n'est pas ce que je veux. Je me sens trop bien aujourd'hui pour renoncer à tous les efforts que j'ai fait, simplement parce que j'aime la bouffe. Oui j'aime la bouffe, comme tout le monde d'ailleurs et j'aimerai toujours la bouffe. Ce petit plaisir au resto m'a démontré que j'étais malgré tout capable de bien gérer ma " tricherie". Sûrement qu'un moment donné, j'aurai le goût d'un bon dessert, mais je sais que quand viendra ce moment, je l'apprécierai tout autant comme j'ai apprécié ma brochette de filet mignon.

Aujourd'hui, je suis aussi motivée sinon plus qu'avant à continuer mon défi de perdre du poids et surtout, qu'on peut concilier plaisirs et santé.


Bon week end!



Line~