Je sais pas trop quoi faire...j'ai pigé dans mon boeuf à l'oignon qui cuisait lentement pour mon souper de ce soir...Mais je crois que depuis que j'y ai goûté, ça rempiré...Faut dire qu'aujourd'hui, j'ai les émotions à fleur de peau et je cherche à m'occuper pour ne pas bouffer ce qu'il y a dans mon frigo ou mon garde-manger. Je me sens un peu en état de panique mais faut que je tiennes bon! Car je sais que mon désir de manger va être assouvi mais je sais que si je flanche, je vais vivre une grande culpabilité... C'est pas facile mais je ne veux pas perdre mon combat. C'est frustrant émotionnellement mais il faut que je passe au travers...Quand j'ai cessé de fumer ça été facile car j'étais enceinte mais contrôler la nourriture est plus difficile car il faut quand même manger pour vivre...C'est de ''choisir'' la bonne nourriture et se motiver à dire que c'est meilleur pour moi qui est le plus pénible...Mais bon...Voilà justement une phase difficile de mon parcours...faut juste pas céder à la tentation...
Line ♥XOX
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1 commentaires:
Bonjour Choupi, je viens de lire ton message et je ne sais pas si tu as pu tenir jeudi...
Moi aussi j ai faim ces temps ci... la première semaine est très pénible pour moi.... là, je viens de me prendre un diète pepsi... et je vais me faire du pop corn dans ma machine à pop corn ce soir... je me dis que ça va être moins pire que des chips....
On garde le moral ma poulette... demain, je fais une grosse tourtière du Lac St-Jean, je vais en manger mais je vais me faire une grosse soupe aux légumes avant... donc je vais avoir moins faim.
Bisous
Chantal
xxx
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