~Bon mardi~

Tout d'abord, je souhaite une excellente journée de la femme à toutes les femmes de la terre!

Nous sommes toutes exceptionnelles  et indispensables..C'est bon de se le rappeler au moins 1 fois par année!

______________________________

Pour ma première journée de mon retour chez Minçavi, c'est exceptionnellement ce soir que je vais faire ma première pesée.  Étant donné la belle grosse tempête d'hier, il y avait quelques centres de fermés sur l'heure du midi et hier soir était impossible pour moi de m'y rendre.

Alors c'est ce soir que ça se passe.  Ça fait 5 jours que  j'ai pris l'initiative de commencer mon programme en attendant ma visite chez Minçavi.  Étant donné que je sais quel programme que je dois suivre (Énergique) j'ai pu bien me préparer et je m'en porte déjà mieux moralement.  Je suis dans ma période de "sevrage" mais ça va quand même très bien.  J'ai pris grand soin cette fois-ci de bien m'organiser dans les recettes et les  menus et j'écris sur un tableau mon programme alimentaire de la journée.  Je sais ce que je mange d'avance et c'est déjà préparé. J'ai juste à suivre adéquatement mon tableau, c'est plus facile pour moi.

J'ai surtout hâte d'assister aux conférences qui vont me donner pleins d'outils et de motivations pour m'aider à faire mon cheminement de perte de poids.

Je voulais vous dire aussi, que je vais remettre des recettes bientôt. 

C'est bon de bien manger...Ça me fait du bien à mon corps et à mon esprit car je n'ai plus aucuns remords ni culpabilités...

Line ~ XOX